Em alguns meses completarei 14 anos de corridas, neste tempo descobri algumas coisas, algumas verdades.
Gostaria de compartilhar tudo o que aprendi sobre corridas pode ser resumido em:
- A sua saúde é o seu bem mais valioso;
- Eventualmente para manter sua saúde você precisará ser egoísta, morto você não serve para nada;
- Não existe distância que não possa ser percorrida em algum momento;
- Faça reforço muscular;
- Coma direito;
- Converse sempre com os profissionais;
- Corra no seu ritmo;
- Beba água;
- Todo mundo que corre começou caminhando, você não é especial, comece caminhando;
- A maior parte das pessoas que eu conheço que correm começaram a caminhar muito acima do peso, eu perdi 36Kg durante o tempo que caminhava, não depois de correr;
- A parte mais importante é: comece!
- GPS falha;
- Cachorro solto não gosta de corredor usando boné;
- Não existe desodorante que dure 30 minutos com quem corre, quanto mais 24h;
- Acredite na sua intuição, mas respeite seus limites;
- Toda corrida pode ser repetida;
- A única distância que você precisa vencer é a distância entre o sofá e a porta da rua; e
- O tempo que a corrida leva é o tempo que for necessário pra completá-la!







