Com o passar do tempo, fui lendo, testando e fazendo algumas coisas que tem me auxiliado a manter o foco, mesmo eventualmente em meio a muito tumulto, horários esquisitos e ambientes com excesso de distrações. Segue algumas dicas que funcionam normalmente:
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- Programe o trabalho das suas primeiras 3 horas do dia. E se esforce em completar estas tarefas. As que você programar fora deste período correm o risco de sofrer interrupções;
- Quando estiver improdutivo, vá buscar inspiração fora do ambiente. Caminhe, saia, converse com alguém. Depois volte mais inspirado;
- Prefira pequenos períodos de férias divididos durante o ano ao invés de um longo período. Se puder visite lugares diferentes;
- Crie, e é claro utilize, listas para tudo. Esses aplicativos e sites de organização de to-do lists também tendem a ajudar!
- Decida exatamente o que vai ser feito antes de começar algo. O resultado tende a ser melhor;
- Não seja tão multitask. Não funciona realmente. Quem faz tudo ao mesmo tempo no final geralmente não faz nada;
- Trate bem as pessoas, agradeça sempre. Elogios em público, chamar a atenção sempre em particular;
- Escreva, rabisque, faça desenhos, gráficos e junte as listas! Mas isso tudo no papel e com caneta que suja a mão eventualmente;
- Faça exercícios físicos regularmente, se puder como a primeira atividade do dia. Você ficará energizado e certamente mais inventivo;
- Ouça mais música, mas sem incomodar quem está por perto;
- Saiba dizer não. Ninguém é mágico. Se não vai dar não vai dar. Expectativa e frustração geram muito stress desnecessário;
- Coma direito;
- Durma bem, desligue aparelhos que iluminam o ambiente durante a noite, desligue computadores no local onde vai dormir;
- É claro, acorde cedo! Se puder desperte com música, não com aquele barulho que dá vontade de quebrar o despertador. E pare de enrolar, levante logo da cama.
Nem tudo dá pra ser feito o tempo todo. Alguma coisa eu eventualmente não consigo fazer mais em determinados períodos de tempo. Mas vamos tentando. Se tiver alguma dica adicional pode comentar!
